Immenhausen | Gesundheitswanderung – Stress lass nach.
11:00 – 13:30 | 2 – 2,5 Stunden | ca. 5 KM | in Kooperation mit dem Naturpark Reinhardswald
Regelmäßige Bewegung in der Natur wirkt sich positiv auf unsere körperliche und seelische Gesundheit aus.
Bei dieser Gesundheitswanderung verbinden wir eine kurze Wanderung mit Übungen zur Entspannung, Achtsamkeit sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Wir werden sensibler für eigene Stressoren, entdecken, was uns guttut, und sammeln Impulse für mehr Selbstfürsorge im Alltag.
Schwierigkeitsgrad: mittel
Mitbringen:
dem Wetter angepasste Kleidung
festes Schuhwerk mit gutem Profil
ausreichend Getränke
ggf. Wanderstöcke
Neugier und gute Laune
Rücksicht auf Mitmenschen und die Natur*
Preis:
Erleben, dann geben – deine Wertschätzung bestimmst du selbst.
(Sparschwein vor Ort)
Maximale Gruppengröße: 15 Personen
Leitung: Catharina Schütze
Anmeldeschluss:
Donnerstag, 19. August 2027 über mein Anmeldeformular.
Mit der Anmeldung erklärt ihr euch mit unseren AGB einverstanden.
*Unsere Veranstaltungen sind rauch- und alkoholfrei. Wir hinterlassen grundsätzlich keinen Müll.