Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Abgesagt

Witzenhausen | Gesundheitswanderung | Bewusst ins neue Jahr

21. Januar |11:00 - 13:00

15€
20221015 115429 01 jpeg e1674035334767

11 Uhr | ca. 2 Stunden | ca. 5 KM |

SCHWIERIGKEITSGRAD  | leicht |

Wir nehmen uns oft gerade zum Ende eines Jahres einmal bewusst die Zeit, uns mit den vergangenen Monaten zu beschäftigen. Was lief gut? Auf was bin ich besonders stolz? Was habe ich gelernt? Was hat mich vielleicht traurig gemacht und was ist zu kurz gekommen?
Und das neue Jahr 2024? Was wird es mir bringen? Wo darf ich mehr auf mein eigenes Gefühl hören, und weniger auf das, was andere sagen? Wo brauche ich vielleicht mehr Raum für mich selbst? Und was tut mir wirklich gut, um energievoll durch den Tag zu kommen?
 
Ich lade euch herzlich dazu ein, bei einer achtsamen Wanderung -sowohl körperlich als auch mental – Fragen wie diesen einmal bewusst nachzuspüren.
Denn nur, wenn es uns selbst gut geht, können wir auch für andere da sein.
Die Veranstaltung ist auch für diejenigen unter euch geeignet, die wieder in die Bewegung einsteigen wollen. 🥾
 

Was ist Gesundheitswandern?

Regelmäßige Bewegung in der Natur wirkt sich positiv auf unsere körperliche und seelische Gesundheit aus. Zusätzlich fördert das Tageslicht unsere Vitamin D3-Produktion.
Bei einer Gesundheitswanderung kombinieren wir eine kurze Wanderung mit Übungen zur Entspannung oder Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Ergänzend gibt es kurze Informationen zum gesunden Leben.

Die heutige Wanderung richtet sich an Bewegungseinsteiger:innen und Menschen, die das DWV-Gesundheitswandern© kennenlernen wollen.

BITTE MITBRINGEN | dem Wetter angepasste Kleidung, festes Schuhwerk mit gutem Profil, ausreichend zu Trinken, ggf. Wanderstöcke und gute Laune 🙂

PREIS| 15 Euro

ANMELDEFRIST | 17. Januar 2024

Anmeldungen sind auch danach noch möglich, sofern Plätze frei sind. Es entscheidet sich lediglich, ob die Zahl der Mindestteilnehmenden erreicht ist.

Weitere Informationen zum Gesundheitswandern findest du hier auf meiner Website.

ANMELDUNG direkt bei mir über das Anmeldeformular.

Details

Datum:
21. Januar
Zeit:
11:00 - 13:00
Eintritt:
15€

Veranstalter

Zeit zu Wandern
Telefon
+49 5541 – 95 33 255
E-Mail
catharina.schuetze@posteo.de
Veranstalter-Website anzeigen

Veranstaltungsort

Wandertafel am Kirschwanderweg 3
Auf der roten Leithe 1
Witzenhausen, Hessen 37213 Deutschland
Google Karte anzeigen
Cookie Consent mit Real Cookie Banner