Witzenhausen | Gesundheitswanderung | Bewusst ins neue Jahr
13. Januar 2024 |11:00 - 13:00
15€
11 Uhr | ca. 2 Stunden | ca. 5 KM |
SCHWIERIGKEITSGRAD | leicht |
Regelmäßige Bewegung in der Natur wirkt sich positiv auf unsere körperliche und seelische Gesundheit aus. Zusätzlich fördert das Tageslicht unsere Vitamin D3-Produktion.
Bei einer Gesundheitswanderung kombinieren wir eine kurze Wanderung mit Übungen zur Entspannung oder Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Ergänzend gibt es kurze Informationen zum gesunden Leben.
Die heutige Wanderung richtet sich an Bewegungseinsteiger:innen und Menschen, die das DWV-Gesundheitswandern© kennenlernen wollen.
BITTE MITBRINGEN | dem Wetter angepasste Kleidung, festes Schuhwerk mit gutem Profil, ausreichend zu Trinken, ggf. Wanderstöcke und gute Laune 🙂
PREIS| 15 Euro
ANMELDEFRIST | 6. Januar 2024
Anmeldungen sind auch danach noch möglich, sofern Plätze frei sind. Es entscheidet sich lediglich, ob die Zahl der Mindestteilnehmenden erreicht ist.
Weitere Informationen zum Gesundheitswandern findest du hier auf meiner Website.
ANMELDUNG | direkt bei mir über das Anmeldeformular.